科學(xué)預(yù)防 守護(hù)健康——新冠病毒感染防護(hù)科普系列之二

五、新冠肺炎的主要癥狀

常見的癥狀包括發(fā)熱和咳嗽、鼻塞流涕、身體乏力、呼吸急促、肌肉疼痛、喉嚨痛和吞咽困難、失去嗅覺或味覺、頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、腹瀉等，重癥者進(jìn)展迅速,數(shù)日內(nèi)即可出現(xiàn)急性呼吸衰竭、腎衰竭而危及生命。 

六、如何預(yù)防？

1.身體條件允許情況下盡早接種新冠疫苗。

2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：科學(xué)佩戴口罩，勤洗手，咳嗽、打噴嚏、用餐前、上廁所后，正確使用七步洗手法進(jìn)行手衛(wèi)生。

3.保持環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，室內(nèi)每天至少早晚兩次開窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，佩戴口罩，咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防治飛沫傳播。

4.保持健康的生活方式：適量運(yùn)動，作息規(guī)律，保障睡眠，膳食均衡，保持良好心情。

5.減少交叉感染：進(jìn)入人員聚集場所及前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，建議佩戴口罩。

6.加強(qiáng)重點場所防控：部隊單位、幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院等集體單位容易出現(xiàn)聚集性疫情，可落實重點場所人員健康監(jiān)測、加強(qiáng)日常通風(fēng)、清潔、消毒工作。