天冷了，怎么開窗通風才正確系列之一

天氣越來越冷很多人都喜歡緊閉門窗，實際是錯誤做法!

長期密閉不通風會造成室內空氣不流通，對身體健康有一定危害，但開窗過大，屋內會快速降溫，如何拿捏住冬季開窗換氣呢?

 

一、室內為什么要經常開窗通風？

室內環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險，冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，開窗通風可以有效降低室內致病微生物濃度，改善室內空氣質量，減少化學污染物的含量，降低室內二氧化碳的濃度。

此外，陽光中的紫外線還有輔助殺菌的作用。

 

二、不同時間段開窗通風有什么講究？

開窗也是分時機的，該開的時候不開，容易留下健康隱患，不該開的時候開了，容易著涼感冒。那怎樣開窗可以避免著涼呢？

1、 早晨

早晨室內空氣含氧量降低，而且整理床鋪時，塵螨皮屑等亂飛，居室急需通風換氣。

2、上班后是最佳開窗時間

上班后開窗通風，下班回家后再關上窗戶，既不會耽誤取暖，還能夠保持室內空氣流通，是開窗的最佳時間。

3、做飯時

做飯時最好把廚房的窗戶打開，方便炒菜時產生的大量油煙及時排到戶外，避免污染室內空氣。

4、 中午

中午氣溫已經升高，在大氣底層的有害氣體逐漸散去，開窗換氣效果較好。

5、大掃除時

房間大掃除時大量細菌、粉塵、塵螨、皮屑等會飄浮在空中，是室內空氣中污染物密度最高的時刻。在打掃時應該佩戴口罩，避免吸入空氣污染物。打掃時及打掃前后十幾分鐘應該開窗通風，讓污染物盡快排出室內。

6、氣溫低時窗戶開小一點

當室內人員密集或在感冒流行季節(jié)時，應開窗通風。這時如果氣溫非常低，可以留一點小縫，通風的同時又不會很冷。